A evolução de Edílson anima o Grêmio. O lateral-direito já mescla trabalhos físicos e de fisioterapia. Caso mantenha esta toada, a tendência é que até a metade da semana que vem esteja integrado totalmente aos colegas.
No final do ano passado, Edílson passou por uma artroscopia no joelho direito. O período de recuperação era estimado em 30 dias, mas existia uma expectativa que participasse de parte da pré-temporada. O lateral tricolor tem reagido bem e o preparador físico Rogério Dias, o Rogerinho, acredita que esteja junto aos colegas para todos os trabalhos em breve.
– Após o procedimento, o Edílson já iniciou o trabalho com os fisioterapeutas. Estamos integrando fisioterapia e preparação física. Estou mais com membros superiores, estabilização. A partir de quarta, é possível que esteja integrado ao grupo – projeta Rogerinho.
Enquanto aguarda o retorno de Edílson, o preparador físico trata de condicionar o grupo de Renato Gaúcho. A desgastante temporada o faz ter cuidado em pular etapas que possam causar lesões e desgastes.
– Precisamos aproveitar o período de preparação. Gradativamente, aumentaremos as cargas. Faremos de forma progressiva de resistência para força. Depois, vamos de força para potência. Dali em diante você faz a manutenção ao longo do ano. Os números de jogos não mudarão muito durante o ano. Devemos bater perto de 80 partidas. Serão cargas gradativas. Não queimaremos etapas para evitar correr riscos desnecessários – explica.
O Grêmio volta aos treinos na parte da tarde. Neste sábado se inicia o período de concentrações no hotel utilizado pelo clube em Porto Alegre. No domingo, está previsto, mais uma vez, exercícios em dois turnos.
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Enquanto aguarda o retorno de Edílson, o preparador físico trata de condicionar o grupo de Renato Gaúcho. A desgastante temporada o faz ter cuidado em pular etapas que possam causar lesões e desgastes.
– Precisamos aproveitar o período de preparação. Gradativamente, aumentaremos as cargas. Faremos de forma progressiva de resistência para força. Depois, vamos de força para potência. Dali em diante você faz a manutenção ao longo do ano. Os números de jogos não mudarão muito durante o ano. Devemos bater perto de 80 partidas. Serão cargas gradativas. Não queimaremos etapas para evitar correr riscos desnecessários – explica.
O Grêmio volta aos treinos na parte da tarde. Neste sábado se inicia o período de concentrações no hotel utilizado pelo clube em Porto Alegre. No domingo, está previsto, mais uma vez, exercícios em dois turnos.
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