O futebol está parado devido à pandemia do coronavírus. Seguindo a recomendação das autoridades de saúde, os jogadores da dupla Gre-Nal têm aproveitado o período sem jogos para ficar em casa, algo raro para atletas como eles, que estão sempre viajando em razão das competições.
Com o retorno das competições ainda sem datas definidas, os dois clubes anteciparam as férias dos atletas. Pelo menos até o dia 20 de abril, os elencos não voltarão a fazer atividades nos centros de treinamento.
As precauções impostas pela pandemia de coronavírus, no entanto, impedem que eles aproveitem as férias da maneira habitual. Viagens, por exemplo, não são recomendadas. Os jogadores deverão permanecer em suas casas e seguirão recebendo cartilhas de atividades para manter a forma física.
No caso do centroavante do Inter Gustavo, o Gustagol, a esposa Mayara Zerbetto, professora de educação física, virou uma instrutora especial na hora dos treinos em casa.
— A gente segue a rotina que o Inter determinou. Eu o ajudo com o posicionamento para ele não fazer nenhum exercício de forma incorreta. Como há essa cartilha, eu o guio conforme as recomendações. Mas, normalmente, quando estamos em férias e quando viajamos, quem cuida dos treinos dele sou eu — relatou Mayara a GaúchaZH.
Também em casa, o jovem meia gremista Patrick tem um amigo que o auxilia nos treinamentos. Bicicleta e esteira são companheiras para a manutenção da forma durante o período sem jogos.
— Tenho um amigo formado em educação física, que mora comigo, e isso facilita. Ele sabe os treinos, o pessoal do estafe do Grêmio passa para nós e a gente tenta fazer o que consegue, o que o espaço possibilita. Temos de manter as atividades e a forma física. Tenho conseguido fazer principalmente esteira e bicicleta em casa. Alguns exercícios articulares também, coisas que desgastam bastante a gente — contou o garoto.
Nas redes sociais, alguns atletas também mostram que estão seguindo a cartilha de recomendações dos clubes e mantendo a forma física em dia. O resto do tempo livre são aproveitados com a famílias. Há também os que buscam se divertir jogando videogame ou com desafios para os fãs.
Confira alguns momentos dos atletas durante o período de quarentena:
GRÊMIO
Thaciano
O meio-campista tricolor publicou uma foto com alguns jogos de videogame, uma boa forma de passar o tempo neste período em casa. Ao lado do cachorro Apollo, será no embalo de Crash, Mad Max e The Last of Us que o atleta gremista vai se distrair em meio à quarentena.
André
O centroavante André, que está fora dos planos do Grêmio, segue trabalhando a parte física. Ao menos é o que ele tenta mostrar em foto publicada nas redes sociais. Com elástico e corda penduradas no pescoço e pesos nas mãos, o atacante diz que é assim que passará o período de quarentena, usando até mesmo a hashtag #ficaemcasa na legenda.
Paulo Miranda
Sem dúvida, o mais ativo nas redes sociais. Seguidamente o zagueiro Paulo Miranda tem publicado vídeos se exercitando. O jogador, inclusive, colocou os filhos para manterem a forma física ao seu lado. Com uma série de exercícios no que parece uma varanda com grama sintética, o defensor gremista publicou: "família na ativa em casa".
Cortez
Outro que quis mostrar que está na ativa em casa é o lateral-esquerdo Bruno Cortez. Na sala, em meio aos sofás, o jogador montou um estúdio de treinamento. E contou até mesmo com a ajuda do filho, que jogava a bola para ele chutar ou cabecear durante as séries de atividades.
Marcelo Oliveira
Recuperado da lesão no joelho, que o tirou dos gramados desde o início do ano passado, o zagueiro e lateral Marcelo Oliveira publicou um vídeo ensinando o filho a andar de bicicleta — sem as rodinhas de apoio. Na legenda, um texto emocionado: "Eu e mamãe sempre estaremos ao teu lado e do teu irmão apoiando e dizendo que sim, VOCÊS PODEM! Mais um dia especial pra nunca mais ser esquecido"
INTER
Thiago Galhardo
Grêmio, Jogadores, Quarentena
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As precauções impostas pela pandemia de coronavírus, no entanto, impedem que eles aproveitem as férias da maneira habitual. Viagens, por exemplo, não são recomendadas. Os jogadores deverão permanecer em suas casas e seguirão recebendo cartilhas de atividades para manter a forma física.
No caso do centroavante do Inter Gustavo, o Gustagol, a esposa Mayara Zerbetto, professora de educação física, virou uma instrutora especial na hora dos treinos em casa.
— A gente segue a rotina que o Inter determinou. Eu o ajudo com o posicionamento para ele não fazer nenhum exercício de forma incorreta. Como há essa cartilha, eu o guio conforme as recomendações. Mas, normalmente, quando estamos em férias e quando viajamos, quem cuida dos treinos dele sou eu — relatou Mayara a GaúchaZH.
Também em casa, o jovem meia gremista Patrick tem um amigo que o auxilia nos treinamentos. Bicicleta e esteira são companheiras para a manutenção da forma durante o período sem jogos.
— Tenho um amigo formado em educação física, que mora comigo, e isso facilita. Ele sabe os treinos, o pessoal do estafe do Grêmio passa para nós e a gente tenta fazer o que consegue, o que o espaço possibilita. Temos de manter as atividades e a forma física. Tenho conseguido fazer principalmente esteira e bicicleta em casa. Alguns exercícios articulares também, coisas que desgastam bastante a gente — contou o garoto.
Nas redes sociais, alguns atletas também mostram que estão seguindo a cartilha de recomendações dos clubes e mantendo a forma física em dia. O resto do tempo livre são aproveitados com a famílias. Há também os que buscam se divertir jogando videogame ou com desafios para os fãs.
Confira alguns momentos dos atletas durante o período de quarentena:
GRÊMIO
Thaciano
O meio-campista tricolor publicou uma foto com alguns jogos de videogame, uma boa forma de passar o tempo neste período em casa. Ao lado do cachorro Apollo, será no embalo de Crash, Mad Max e The Last of Us que o atleta gremista vai se distrair em meio à quarentena.
André
O centroavante André, que está fora dos planos do Grêmio, segue trabalhando a parte física. Ao menos é o que ele tenta mostrar em foto publicada nas redes sociais. Com elástico e corda penduradas no pescoço e pesos nas mãos, o atacante diz que é assim que passará o período de quarentena, usando até mesmo a hashtag #ficaemcasa na legenda.
Paulo Miranda
Sem dúvida, o mais ativo nas redes sociais. Seguidamente o zagueiro Paulo Miranda tem publicado vídeos se exercitando. O jogador, inclusive, colocou os filhos para manterem a forma física ao seu lado. Com uma série de exercícios no que parece uma varanda com grama sintética, o defensor gremista publicou: "família na ativa em casa".
Cortez
Outro que quis mostrar que está na ativa em casa é o lateral-esquerdo Bruno Cortez. Na sala, em meio aos sofás, o jogador montou um estúdio de treinamento. E contou até mesmo com a ajuda do filho, que jogava a bola para ele chutar ou cabecear durante as séries de atividades.
Marcelo Oliveira
Recuperado da lesão no joelho, que o tirou dos gramados desde o início do ano passado, o zagueiro e lateral Marcelo Oliveira publicou um vídeo ensinando o filho a andar de bicicleta — sem as rodinhas de apoio. Na legenda, um texto emocionado: "Eu e mamãe sempre estaremos ao teu lado e do teu irmão apoiando e dizendo que sim, VOCÊS PODEM! Mais um dia especial pra nunca mais ser esquecido"
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