Descanso, lanche no vestiário e treino leve: a preparação tricolor ao Gre-Nal

Rogério Dias lidera corridas no treino (Foto: Eduardo Moura/GloboEsporte.com)

O segundo turno do Brasileirão reserva uma peculiaridade em relação ao primeiro: a semana Gre-Nal terá apenas dois dias: a sexta e o sábado, antes do duelo de domingo. O que coloca alguns pontos importantes na preparação para o jogo de domingo, às 17h, no Beira-Rio. Logo após o jogo de quinta na Arena, lanche, hidratação e orientações para descanso foram dadas ao elenco.

Imediatamente após o final da vitória sobre o Fluminense, o técnico Roger Machado e o preparador físico Rogério Dias, o Rogerinho, já orientaram os jogadores. A primeira obrigação: comer o lanche disponibilizado no vestiário, uma massa servida, além de suplementação. Depois, descanso e hidratação para que a recuperação até domingo seja plena.

A reposição alimentar é um dos fatores que minimizam o desgaste e virou uma espécie de obsessão de Roger. Diariamente, os jogadores fazem a refeição pós-treino no CT gremista, obrigatoriamente. Tudo para garantir que o rendimento seja o mais alto possível, como foi na maratona de jogos em setembro.

– Já começou (a preparação). Terminou o jogo, já começou. O Roger já falou. Rogerinho também, do cuidado da recuperação, desde o vestiário com a banheira de gelo, com hidratação, tem uma massa para a galera. São situações que quanto mais a gente minimizar o desgaste e recuperar o mais rápido possível, é um percentual que ganhamos no final do Gre-Nal – destacou o goleiro Marcelo Grohe.

A reapresentação, a partir das 16h desta sexta-feira, será de trabalho regenerativo no CT Luiz Carvalho. Na manhã de domingo, a tendência é que Roger consiga fazer um trabalho tático, mas sem muita necessidade de movimentação dos jogadores, para que não ocorra desgaste na véspera do clássico.


Marcelo Grohe revelou lanche no vestiário após vitórias (Foto: Eduardo Moura/GloboEsporte.com)


– Vamos tentar orientar bem a hidratação e reposição alimentar. Já enfrentamos isso várias vezes esse ano, de jogar quinta e domingo. Abriram as semanas e tivemos um tempo bom para trabalhar. Fazemos um trabalho leve recuperativo e, no sábado, teremos um trabalho posicional sem muita movimentação. É o que temos de tempo hábil para o jogo. E uma boa noite de sono para chegar em uma melhor condição possível no clássico – comentou Rogério Dias.

Com o retorno de Erazo, que ficou fora do jogo desta quinta por ter atuado na terça com o Equador, Roger deve ter quase todos os titulares à disposição. Maicon é aquele que deve ser desfalque por ainda estar realizando trabalhos de fisioterapia. O volante Ramiro, que jogou por quase 90 minutos no 1 a 0 sobre o Flu, será reavaliado, mas deve ter condições de atuar no clássico.

O Tricolor é o terceiro colocado, com 62 pontos, e ficou três atrás do Atlético-MG, vice-líder com 65. Uma vitória no clássico pode fazer os gaúchos colocarem pressão nos mineiros, que têm duas vitórias a mais que os gremistas.

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