Mosqueteiras se preparam para os desafios da temporada com dedicação e foco.

TREINOS Nesta segunda-feira, 21, as Mosqueteiras deram início à penúltima semana de treinamentos antes do retorno às competições. As atletas seguem em período de preparação no Complexo Esportivo da Ulbra, em Canoas, com foco na estreia no Campeonato Gaúcho e na Copa do Brasil. A apresentação das atletas ocorreu às 8h, seguida de rotinas como suplementação, pesagem e avaliação termográfica. Em seguida, as jogadoras passaram por atendimentos prévios ao treino. Às 9h, foram realizados testes de salto com contramovimento (CMJ), utilizado para avaliar a potência explosiva dos membros inferiores e início do trabalho de força. Na sequência, às 10h, o elenco foi ao campo para os treinamentos técnicos e táticos do turno da manhã. No campo, o aquecimento físico foi coordenado pelos preparadores Paulo Neves e Leonardo Boff, enquanto as goleiras realizaram trabalhos específicos com os preparadores Alex Oliveira e Luis Alberto. A equipe trabalhou fundamentos como passes, finalizações, posicionamento e circulação rápida da bola, o treino evoluiu para uma atividade em campo reduzido, com foco em duelos de ataque contra defesa. Para encerrar o período, o grupo participou de um exercício coletivo em campo aberto, simulando situações de jogo e realizando ajustes táticos importantes sob comando do técnico Cyro Leães. Após o almoço e o período de descanso obrigatório, o elenco retornou às 14h para mais uma rodada de atividades, iniciando com o atendimento pré-treino. As atletas foram divididas em três grupos, um participou de sessão de vídeo para ajustes táticos, outro fez trabalho de recuperação física e o terceiro seguiu para o campo para continuar os exercícios da manhã. As atividades seguem até a manhã de sábado, dia 26, encerrando a semana de treinos. As Mosqueteiras se preparam para a estreia no Campeonato Gaúcho, marcada para o dia 2 de agosto, diante do Juventude, no Campo do SESI, em Caxias do Sul. A equipe inicia a busca pelo bicampeonato e o sexto título estadual de sua história. Já pela Copa do Brasil, competição que volta ao calendário nacional nesta temporada, o Grêmio enfrenta o Bahia no dia 8 de agosto, no Estádio Joia da Princesa, em Feira de Santana, região metropolitana de Salvador.